Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Get Started


Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Quick
4 minutos 30 segundos, Principiante
Essai 1
8 minutos, Principiante
Beginning
8 minutos, Principiante
Easy But Hard
13 minutos, Principiante
Workout 1
9 minutos, Modero
Test
7 minutos 45 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Boxing

Boxing

Modero 12 min  
Shoulders  
Ab And Squats Tuesday And Friday SW

Ab And Squats Tuesday And Friday SW

Intenso 12 min  
Back  
Swimming

Swimming

Principiante 8 min  
Chest  
P-Strong Arms

P-Strong Arms

Intenso 32 min  
Arms   Jump Rope, Dumbbell
4 Minute FIT

4 Minute FIT

Intenso 4 min  
Legs  

Categorías