Let's Get Fit

Modero Duration 23 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Chair, Wall, Dumbbell

Añadido por Ana M.

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con silla Ejercicios de pared Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

45 segundos

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45 segundos

15 segundos

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Serie 2: 1 ronda

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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