Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Cool Down
6 minutos, Principiante
Cool Down
4 minutos 40 segundos, Principiante
Warm Up
40 segundos, Intenso
Warmup
52 segundos, Modero
after workout
5 minutos 40 segundos, Principiante
Warm Up
3 minutos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Weights - Back And Abs

Weights - Back And Abs

Modero 3 min  
Back   Dumbbell
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intenso 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorías