Interval Running

Etiquetas

Ejercicios para piernas

Descripción

Tips -Increase time/decrease rest as you improve. -Change incline if using a tredmill to simulate oitdoor running. - Watch the effort level, push yourself.

Entrenamientos relacionados

Interval Running

20 minutos, Modero

Interval Running

34 minutos,

Intermittent Running

32 minutos 30 segundos, Modero

Interval Training 1

30 minutos, Modero

Interval Run

30 minutos, Modero

Run/Walk Interval

17 minutos, Modero

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.