Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises



Entrenamientos relacionados

Intensooo
18 minutos 55 segundos, Intenso
Entrenamiento Intenso
20 minutos 30 segundos, Intenso

31 minutos 6 segundos, Modero
Moderado
32 minutos, Intenso
Super
19 minutos 30 segundos, Intenso
Super
19 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

En casa

En casa

Intenso 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Modero 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Modero 12 min  
Hombros   Ningún equipo
Tabata

Tabata

Intenso 11 min  
Inferior del cuerpo  
Planchas = Sixpack

Planchas = Sixpack

Modero 5 min  
Núcleo  
Triceps

Triceps

Modero 32 min  
Brazos   Banco, Mancuernas

Categorías