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Descripción

body weight chest routine


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Repeticiones al fallar
3 minutos

Serie 2: 2 rondas
Repeticiones al fallar
3 minutos
Repeticiones al fallar
3 minutos
Wide Push-Ups
Repeticiones al fallar
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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