Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Core
7 minutos, Intenso
All Core
3 minutos, Modero
Minimum
7 minutos 35 segundos, Modero
Core
6 minutos, Intenso
Super
9 minutos,
Another
1 hora, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Hipster strength

Hipster strength

Intenso 7 min  
Lower Body  
Matejicek

Matejicek

Modero 4 m 30 s  
Shoulders  
Chest

Chest

16 min  
Shoulders   Wall, Stability Ball, Dumbbell, Bench
Blabla

Blabla

Modero 5 min  
Core   Dumbbell
10 Minute Belly Fat Burner

10 Minute Belly Fat Burner

Intenso 10 min  
Full Body  

Categorías