Ejercicios intensos

Legs

Intenso Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Kettlebell

Añadido por Sen Sen

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con escalón Ejercicios con pesas rusas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

15 reps

Dumbbell Push Press

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15 reps

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