Weighted Squats

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Legs, Back

Equipo: Barbell

Añadido por Shante Harris

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con barra

Descripción

With weights on shoulders and legs hip width apart squat into a sitting position return and repeat

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pesas: Moderado

Barbell Squats

20 reps

Rest

20 segundos

Pesas: Moderado

Barbell Squats

20 reps

Rest

20 segundos

Pesas: Moderado

Barbell Squats

20 reps

Rest

20 segundos

Pesas: Moderado

Barbell Squats

20 reps

Rest

20 segundos

Pesas: Moderado

Barbell Squats

20 reps

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