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Ejercicios moderados

BOSU

Modero   6 minutos

Áreas objetivo: Core, Back, Shoulders

Equipo: BOSU

Angel Waldburger
 		    Añadido por Angel Waldburger
BOSU
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola bosu

Exercises

Serie 1: 1 ronda
BOSU Hopouts
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BOSU Left Leg Floor Bridges
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1 minuto
BOSU Left Offset Push-Ups
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BOSU Right Offset Squats
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Push-ups on the BOSU Back
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