Basic Pb Workout

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Box or Step, Chair

Añadido por Konstantinos Papapanagiotou

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con escalón Ejercicios con silla

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

30 segundos

1 minuto

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1 minuto

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