Bodyweight Beginner

Principiante Duration 17 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Clem Nihill

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

One circuit done five times

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

20 segundos

1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda

20 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

20 segundos

1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda

20 segundos

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1 minuto 30 segundos

Serie 4: 1 ronda

20 segundos

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1 minuto 30 segundos

Serie 5: 1 ronda

20 segundos

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1 minuto 30 segundos

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