Ejercicios intensos

Burn&squat

Intenso Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Chair

Añadido por Laura T

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con silla

Descripción

Burn&squat

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jog on the Spot

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30 segundos

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Mountain Climbers

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Cross Knees to Elbows

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Kettlebells

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