Ring in Spring

If you have access to Olympic Rings or TRX at your local gym or home, this is a great upper body and core workout to help you chisel your body ready for spring. Remember to go at your own pace!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Inclinación: Ligero

Ring Reverse T Flyes

10 reps

Inclinación: Ligero

Ring Flyes

10 reps

Inclinación: Ligero

Ring I Y T

10 reps

Serie 2: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Inclinación: Moderado

Ring Push-Ups

10 reps

Inclinación: Moderado

Ring Plank Knee Draw

10 reps

Inclinación: Moderado

Ring Spiderman

10 reps

Workout Discussion

24 Mar

Ann C.

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Brazos

Fuerza

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