While Spring always comes a-knocking mid March, our bodies aren't always ready for call. Wake up and prepare yourself for some springtime fun! If you want a little motivation and guidance to get you moving again, try this enjoyable arms & abs workout comprised of 20 different exercises. It's low-impact and bodyweight-only!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.