Intenso
8 minutos
Áreas objetivo: Full Body
Equipo: Cardio Machine
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Añadido por Rebecca Classen |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Dumbbells, Stability Ball, Box / Step, Medicine Ball
