Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Basically can be done as is (with rests) or swap arms each round so 15 rounds each arm.


Entrenamientos relacionados

Triceps
18 minutos 30 segundos, Modero
Triceps
24 minutos 9 segundos, Modero
Triceps
3 minutos 54 segundos, Modero
Triceps
18 minutos, Modero
Triceps
3 minutos 5 segundos, Modero
Triceps and Arms
6 minutos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Concentration Curls

Concentration Curls

Intenso 4 min  
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Intenso 26 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intenso 9 min  
Legs   Stationary Bike
Push-ups

Push-ups

Modero 9 min  
Shoulders  
My Cardio 2

My Cardio 2

Intenso 21 min  
Full Body  

Categorías