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Ejercicios intensos

Max 4c

Intenso   15 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Dumbbell, Barbell

Eric Kloss
 		    Añadido por Eric Kloss
Max 4c
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Barbell Cleans
Barbell Cleans
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos

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Back
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Elección Principal para este Entrenamiento

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