Ejercicios intensos

Upper Body

Intenso Duration 17 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Dumbbell, Chair, Wall

Añadido por Rossano Procopio

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con mancuernas Ejercicios con silla Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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