Thursday

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Entrenamientos relacionados

Wednesday

10 minutos 58 segundos, Modero

Tuesday

11 minutos 14 segundos, Principiante

Wednesday

10 minutos 48 segundos, Principiante

Jour 3

10 minutos 6 segundos, Modero

Today

19 minutos,

Strength

15 minutos 30 segundos, Modero

Para hacer este entrenamiento, su creador debe enviártelo en la aplicación.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.