Stretching

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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Descripción

Dehnprogramm nach dem Laufen und vor dem Turnen

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.