Windmills

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Arms

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Start standing with your feet hip-width apart and arms stretched above your head with hands together. Rotate your torso to face the right side of the room, making sure your feet and hips stay forward. Lower your torso down to the right then toward your toes as you try to keep your legs straight.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Windmills

1 minuto

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