Front Back Jacks

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Chest, Legs

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de pecho Ejercicios sin equipo

Descripción

Start standing upright with feet hip-width apart. Perform a jumping jack with your feet moving front to back.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Front Back Jacks

1 minuto

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.