Quick and dirty

Principiante Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Equipo: Pull Up Bar, Barbell

Añadido por Martin Kühnl

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

12 reps

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10 reps

Serie 2: 1 ronda

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