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Ejercicios intensos

Umeri&core

Intenso   21 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: Dumbbell, Kettlebell

Mihai Tanasa
 		    Añadido por Mihai Tanasa
Umeri&core
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con mancuernas Ejercicios con pesas rusas

Exercises

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Circular Push-Ups
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Rest
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Bent Knee Twists
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Rest
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Serie 3: 1 ronda
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45 segundos
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