Big Reverse Arm Circles

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Stand with your feet hip-width apart and your arms raised to your sides. Rotate your arms backward and draw large circles.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

This is a good mobility movement for loosening up your shoulder joints.

Big Reverse Arm Circles

1 minuto

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Equipo recomendado

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