Wall Sit

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Wall

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Descripción

Sit back against a wall with your legs at a 90 degree angle. Keep your tummy tucked and your back arched. Place your hands flat against the wall, on your upper thighs or out in front. Hold!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Wall Sit

1 minuto

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