Jumping Lunges

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Start standing. Lower down into a lunge, then jump and switch your legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward. Lower down into another lunge and repeat.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jump and switch legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward.

Jumping Lunges

1 minuto

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