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Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
16 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
20 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
5 reps
30 segundos
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos


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11 minutos 40 segundos, Modero


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