Ejercicios intensos

Butt And Abs

Intenso Duration 12 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Stability Ball, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell

Añadido por Kristen Saari

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas Ejercicios con escalón Ejercicios con pesas rusas

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Elección Principal para este Entrenamiento

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

THERABAND Exercise Ball

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Power Systems Kettlebells

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