W4D3&4

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con silla

Entrenamientos relacionados

Shoulders & Abs

1 hora 34 minutos 39 segundos, Modero

Shoulders N' Chest

25 minutos 40 segundos, Intenso

Arms And Upper Body

20 minutos 48 segundos, Modero

Monday/Thursday Upper

16 minutos, Modero

Upper Body

11 minutos, Modero

Shoulders

24 minutos 40 segundos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Full Body Blast

25 minutos 30 segundos, Modero

No More Wings

25 minutos, Modero

Fully Loaded

25 minutos, Modero

SUP Stabilization Workout

12 minutos 30 segundos, Principiante

Shoulder Day - Day 12

25 minutos, Intenso

Full Body Workout

16 minutos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Quickdraw Adjustable Dumbbells