Descarga en la App Store

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chico de montaña

Chico de montaña

Modero 16 min  
Piernas   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Crunches

Crunches

Modero 60 seg  
Núcleo   Ningún equipo
Calentar

Calentar

Principiante 2 m 30 s  
Piernas   Ningún equipo
Rutina para la hora del almuerzo

Rutina para la hora del almuerzo

Principiante 15 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
HIIT en el salón

HIIT en el salón

Intenso 11 min  
Hombros   Barra fija

Categorías