Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 minutos
40 segundos
5 minutos
40 segundos
40 segundos
5 minutos
40 segundos
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Body
4 minutos 30 segundos, Modero
Strength #2
10 minutos 30 segundos, Modero
Mix Up
12 minutos, Modero
Arms And Abs
5 minutos 10 segundos, Principiante
Arms And Abs
8 minutos 40 segundos, Intenso
Arms And Abs
38 minutos 20 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Start The Day Right

Start The Day Right

Principiante 13 min  
Full Body  
Yoga for Flexibility 4

Yoga for Flexibility 4

Modero 16 min  
Lower Body  
Yoga for Flexibility 5

Yoga for Flexibility 5

Principiante 17 min  
Yoga  
Working Abs

Working Abs

Modero 25 min  
Core  
Core

Core

Intenso 34 min  
Core  
Intense Quicky

Intense Quicky

Modero 15 min  
Core  

Categorías