Pull Back!

Modero Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Strength Machine

Añadido por Glenn Jarvis

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Descripción

Lat pull down to build back up.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Cable Lat Pull Down

2 minutos

Rest

20 segundos

Cable Lat Pull Down

2 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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