Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Muy Duro (Zona 4)
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Workout
12 minutos, Modero
Home Workout
15 minutos 42 segundos, Modero
Casual Workouts
3 minutos 5 segundos, Principiante
Workout
9 minutos, Intenso
Proper Workout
4 minutos 35 segundos, Intenso
Workout 1
15 minutos 30 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías