Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises



Entrenamientos relacionados

Abd
3 minutos, Modero
Primero
2 minutos,
Ajdjbehe
5 minutos, Modero
A
7 minutos, Intenso
Esfuerzo
3 minutos, Principiante
Ayuda
2 minutos 25 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Abdomen

Abdomen

Modero 3 min  
Núcleo  
Planchas Abdominales

Planchas Abdominales

Modero 22 min  
Núcleo  
Flexiones

Flexiones

Principiante 5 min  
Hombros  
Estiramientos

Estiramientos

Principiante 60 seg  
Piernas  
1

1

Modero 60 seg  
Núcleo  
GYM

GYM

Modero 60 seg  
Brazos   Ningún equipo

Categorías