Leg Workout

Intenso Duration 37 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Chair

Añadido por Torie James

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con silla

Descripción

Time to get legs in shape. No equipment needed.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

50 reps

30 segundos

25 reps

20 segundos

45 segundos

30 segundos

10 reps

30 segundos

Bulgarian Split Squats

15 reps

30 segundos

10 reps

30 segundos

10 reps

3 minutos

Workout Discussion

12 Jun

Tactical P.

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