Getting In Shape 😼

Principiante Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Kookie Mabiäs

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

This is a workout for you at home if you want to burn a little bit of fat

Exercises

Serie 1: 1 ronda

45 segundos

15 segundos

45 segundos

15 segundos

V ups with sits

45 segundos

Rest

15 segundos

Sumo Squats with hand reaches

45 segundos

15 segundos

45 segundos

15 segundos

30 segundos

10 segundos

45 segundos

15 segundos

10 reps

10 segundos

35 segundos

20 segundos

35 segundos

10 segundos

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