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Descripción

Something to keep myself on track.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stretch
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto


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11 minutos 30 segundos, Principiante


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