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Preacher curl


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pesas: Moderado
15 reps
Pesas: Moderado
15 reps
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Pesas: Moderado
15 reps
Pesas: Moderado
15 reps
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Pesas: Moderado
Repeticiones al fallar
Pesas: Moderado
15 reps
30 segundos


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