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Serie 1: 3 rondas
Pesas: Moderado
10 reps
25 segundos

Serie 2: 5 rondas
Pesas: Ligero
12 reps
25 segundos

Serie 3: 5 rondas
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
10 reps
25 segundos


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