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Ejercicios para principiantes

Upper

Principiante   90 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Dumbbell

Rontyz Hardaway
 		    Añadido por Rontyz Hardaway
Upper
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas
Descripción

Upper Body

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
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10 reps
Dumbbell Bent Over Rows
Pesas: Ligero
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto

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