Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Piernas
3 minutos 17 segundos, Modero
Piernas
3 minutos 40 segundos, Modero
Piernas
1 minuto 54 segundos, Modero
Piernas
4 minutos, Principiante
Piernas
4 minutos, Modero
Piernas
1 minuto 35 segundos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

En casa

En casa

Intenso 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Modero 12 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intenso 19 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
A Huevo

A Huevo

Modero 17 min  
Núcleo   Mancuerna
Balón suizo para el torso

Balón suizo para el torso

Modero 6 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Pecho

Pecho

Intenso 12 min  
Superior del cuerpo   Mancuerna

Categorías