Ejercicios moderados

Full Body

Modero Duration 108 segundos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine

Añadido por Zack Kennedy

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con máquina de fuerza

Descripción

Full body weight workout

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Pesas: Moderado

8 reps

Barbell Deadlifts

Pesas: Moderado

Barbell Deadlifts

8 reps

One Arm Dumbbell Row

8 reps

8 reps

Cable Tricep Push Down

8 reps

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