Ejercicios intensos

Pass 5

Intenso Duration 93 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Barbell, Wall

Añadido por Nicklas Bosäter

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con barra Ejercicios de pared

Descripción

77,5kg

Exercises

Serie 1: 1 ronda

3 reps

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 reps

Legless Ropeclimb

3 reps

Serie 2: 1 ronda

3 reps

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 reps

Legless Ropeclimb

3 reps

Serie 3: 1 ronda

3 reps

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

6 reps

Legless Ropeclimb

3 reps

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Rep Fitness Colorado Barbell

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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