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Ejercicios intensos

Pull Up Tabata

Intenso   4 minutos

Áreas objetivo: Back, Arms

Equipo: Pull Up Bar

Jesse Ritter
 		    Añadido por Jesse Ritter
Pull Up Tabata
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pull-Ups
Pull-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Chin Ups
Chin Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Hammer Pull Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos

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Intenso 10 min  
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