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A quick abs workout that does not require lying on the floor.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chair Pose With Touch Down
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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