Thruster

Modero Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell

Añadido por Zhisheng Jing

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 2 rondas

5 reps

30 segundos

10 reps

35 segundos

15 reps

30 segundos

10 reps

30 segundos

5 reps

30 segundos

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