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Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
Knee Bends Against Wall
11 reps
Foot Raise With Kickback
10 reps
Wall Sit Fast
10 reps

Serie 2: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
Knee Bends Against Wall
11 reps
Foot Raise With Kickback
10 reps
Wall Sit Fast
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Serie 3: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
Knee Bends Against Wall
11 reps
Foot Raise With Kickback
10 reps
Wall Sit Fast
10 reps

Serie 4: 1 ronda
25 segundos


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