Egg Weight Boxing

Intenso Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: No Equipment

Añadido por Reino L

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

Boxing moves with 2# egg weights

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

30 segundos

15 segundos

30 segundos

30 segundos

15 segundos

Jab Cross Hook Elbow Right

1 minuto

Rest

15 segundos

Jab Cross Hook Elbow Left

1 minuto

Rest

15 segundos

Entrenamientos relacionados

Boxing

8 minutos 20 segundos, Intenso

Boxing

40 minutos 30 segundos, Intenso

Boxing

52 minutos 15 segundos, Intenso

Basic Boxing

16 minutos 30 segundos, Modero

Boxing (All Upper)

58 minutos 45 segundos, Intenso

Punching Bag

10 minutos 30 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.